Kategorie: Haut, Haare & Körperpflege

Gute Zahnpflege ist mehr als zweimal täglich kurz putzen. Entscheidend sind vor allem Fluorid, gründliche mechanische Reinigung und gesunde Gewohnheiten. Gleichzeitig kursieren viele Fragen: Kann Hydroxylapatit Zahnschmelz reparieren? Hilft Kokosöl wirklich gegen Karies und Mundgeruch? Ist Zungenreinigung sinnvoll? Und was schützt das Zahnfleisch am besten? Der aktuelle Stand der Forschung zeigt: Einige Maßnahmen sind gut…

Natürliche Haut- und Körperpflege klingt oft automatisch gesund. Das ist zu einfach. Ob ein Produkt sinnvoll ist, hängt nicht davon ab, ob „natürlich“ auf der Verpackung steht, sondern davon, wie gut es die Haut schützt, wie wahrscheinlich Reizungen sind und ob seine Wirkung in Studien belegt ist. Für die meisten Menschen ist eine gute Pflege…

Sonne ist wichtig für Wohlbefinden und Vitamin-D-Bildung, kann die Haut aber auch schädigen. Vor allem ultraviolette Strahlung, kurz UV-Strahlung, verursacht Sonnenbrand, beschleunigt die Hautalterung und erhöht das Risiko für Hautkrebs. Viele Menschen hoffen deshalb auf „Hautschutz von innen“ durch Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel. Tatsächlich gibt es einzelne Nährstoffe und Pflanzenstoffe, die die Haut in Studien etwas…